維生素 A 使用抗衰老

維生素 A 是夜視覺、 骨骼和牙齒的發展，保持皮膚組織、 繁殖、 粘膜，和鐵代謝所需。有兩個來源的維生素 a。活動表單可從動物產品中獲得，並且立即可由人體和前體類型，必須轉換為利用身體的活動形式。他們被獲得從水果和蔬菜，有黃色、 橙色和暗綠色顏料，稱為胡蘿蔔素。

維生素 A 也參與維護用來抵禦感染和包括自然殺傷細胞和 b 細胞、 t 細胞、 巨噬細胞、 免疫系統的某些儲存格。維生素 A 影響人生長激素的生產。

維生素 A 是脂溶性維生素，主要在肝臟和脂肪細胞在體內某種程度上存儲。當需要維生素 A 肝新聞來進行人體的器官和細胞的血液流進。

與水溶性維生素，不同的是脂溶性維生素可以達到在人體內的有毒水準。條件知道，如果採取多個 10,000 IU 每日的活動 （動物） 維生素 A 或合成維生素 A 的版本，可能會出現 hypervitamoinosis。這種情況可能是致命的。不要超過推薦的劑量的維生素 A.維生素 A 從水果和蔬菜似乎不開發在人體內的有毒水準。

它是未知原因，但動物適應極地環境高含有足夠的維生素 A，其肝臟有毒性作用對人類的量。盡可能少的北極熊 30 克肝吃一頓飯可以足以殺死一個人。

維甲酸和視黃醇中維生素 A 的化妝品行業用於改善皮膚的更替率。痤瘡和從痤瘡疤痕的影響可以顯著減少皮膚細胞替代率較高。化學品也見於反老化維生素 A 是通過皮膚吸收，可以增加給更年輕的外貌的皮膚膠原水準。

視黃醇的常規應用程式可以使皮膚柔軟細膩。毛孔將清潔及較不明顯，皺紋將會較明顯從而衰老現象將會減少。已發現視黃醇改善皮膚質地、 色調和顏色。

維生素 A 被懷疑為供款人骨質疏鬆症與出生缺陷時採取超出的增加。FDA 建議孕婦每天消耗不超過 5,000 IU 的維生素 A。

天然維生素 A 的主要來源是甜土豆、 胡蘿蔔、 甘藍、 芥蘭、 南瓜、 菠菜、 甜椒、 冬季壁球、 仁用杏、 哈密瓜、 芒果、 肝臟、 雞蛋和西蘭花中發現的。

如果你只是覺得你需要維生素，補充劑或中草藥對抗老化過程，然後找到好的醫護人員，在開始任何類型的家庭治療之前。

使用此資訊之前，總要請教你的醫生。

這篇文章是營養性質，並不將被解釋為醫生的專業意見。