老化的恐懼： 你仍然有選擇

由於最終是什麼老化象徵著我們都害怕恐懼的老化對影響我們所有人在我們生活中的某種程度。我們大家都承認邏輯上，我們會滅亡，或至少不再是物理上這裡但是對於我們大多數人這一事實是真的困難來包裝我們的大腦轉。老化表示可預測所發生的變化會對身體和頭腦的生命的自然過程。大多數人有一種悲觀的看法的老化和許多的程度會產生強烈的焦慮，在他們的生活和低估他們的生活品質。我們害怕從老化的特定更改可能包括通過美、 記憶喪失、 肢體功能的喪失或損失的身體器官的但是他們都真的代表生命力和獨立。

我們的社會中心很大程度上我們物理的存在，這是每個人都同意，不可避免地會死的一個方面。事實上，社會説明飼料對老齡問題的這種焦慮。作為我們時代的社會似乎價值和尊重我們越來越少，這是可以理解，這有助於老化的恐懼。我們不再中的勞動力資源的價值。我們不再能夠保護自己，成為易受傷害。我們不再是物理上的吸引力。我們是我們的親人的負擔。我們的損失我們心理的清晰度。我們的損失我們保持獨立的能力。我們藏的投入安老院所以社會其他沒有提醒的那一天，我們將在這個立場，事實上，它是不可避免。

據此我們也感到無力在這個過程中不受歡迎。化妝品、 時裝、 皮膚護理、 頭髮護理和整形外科的行業兌現我們的焦慮和恐懼的老化。實際上，它們捕食我們的恐懼因為畢竟是他們讓我們的恐懼狀態的經濟利益或拒絕和購買其產品和服務在這徒然相信我們將會以某種方式抵擋我們即將死亡。有什麼不想要只要我們可以接受更改發生時保留我們身體的外觀。

同樣，有額外比看老化禮貌的行為。實際上，這個詞已跟它的許多 disconfirming 內涵。根據佛，為了避開苦難和痛苦我們必須分離從我們物理的現實和感知它只是作為一個臨時的錯覺。通過這樣做，我們解放自己的恐懼和痛苦。我們選擇經驗目前為止並感恩好的和壞的任何情況，包括身體的惡化。

此外，通過我們的青春我們用的謄本，使我們無法接收所做的更改和神秘的旅程，擺在我們面前的代表。儘管如此，人能在思維或心智走向擁抱老化的禮品設置使發生根本性的轉變。在我們的生活，我們不能控制或更改但我們的選擇，就是我們怎樣處理的每個事件中有很多的事件。我們可以選擇住在我們的生活，或讓我們活著我們的生活。老化是我們與自己未解之謎的旅程的只是另一個階段，我們學習的可能性，選擇如何處理這些機會。

隨著我們的年齡增長，我們開始實現的家人和朋友有有意義的關係的重要性。這不過是雙刃劍，因為我們面臨著死亡的現實，我們的許多同行和朋友消逝更多和更多的頻率。因此，是重要的我們培養我們的關係更加友好和支援。在我們的社區中有許多高級的重點的活動，這些都是很好的資源，不應忽視。

成為銘記你的精神和發展您的靈性 （靈性不是宗教相同） 是否通過祈禱、 冥想、 或瑜伽。我們都需要感覺到內心我們內在的神性。它是永遠不會晚找出誰你真的是可以找到的答案內看和不允許社會支配你的價值。另一個選項，志願者，就永遠不會對人產生影響，給了別人的生活。是否你的激情説明人、 動物或地球，説明需要到處都無關緊要。生活不老化的重點。