最近在“美国达人秀”一个75岁的妇女进行常规一首歌曲和舞蹈。 （此引用是不是流行Rappin“老太。）
之前，她开始我精神欢呼她，“你去的女孩！”我是一个CD发送给我的一个老妇，她的歌唱表演，在当地一家夜总会抓获提醒。她太棒了。何乐而不为。如果托尼本内特在80东西可以唱，其他人可以做到这一点。
事实证明，参赛者没有人才100万美元。我多么希望她曾引起轰动。因为我们活得更长，更健康的生活，我们迫切需要完成旧的榜样向我们展示了什么是可能的晚年的。
我经常提到的，“不要停止职业时钟，鼓舞了我比我更可以说”的作者海伦Harkenss博士。 （我不能透露她的年龄，因为我不知道，她不告诉，并无所谓，反正这是她的成就，计数，而不是她的年事已高。）
我的其他角色模型包括80东西大卫Oreck仍然促进他的吸尘器。比较他犀利敏捷的头脑和青春风范，他的年龄，其大脑和机构纷纷转向以玉米粥许多退休。
再有就是90出头，美术Linkletter谁写的书，并几乎不停止发言演出。当我采访他的书，如何让你的生活你的生活休息，我和他不同意住在退休社区，但我们除此之外。他有一个灵活的开放态度，并可以看到其他的观点。
约90加杰克拉兰，证明了受益终身的超级营养和锻炼。他渗出能源。你怎么能看他的榨汁机，电视购物，不想买他们两个呢？
最近，我看了一个视频，是真正真棒。我发现在“庆祝”老年人更明智的妇女的官方通讯™。它显示了80的东西偲Dowlen滑冰，这样做很好。当我告诉人们我溜冰鞋，（不是很好，但决心弹簧永恒！）一个共同的反应是，“难道你不害怕跌倒？”嗯，yes和no。我更害怕走下路边，把我的脚踝，这是我不止一次。
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最近，我看了一个视频，是真正真棒。我发现在“庆祝”老年人更明智的妇女的官方通讯™。它显示了80的东西偲Dowlen滑冰，这样做很好。当我告诉人们我溜冰鞋，（不是很好，但决心弹簧永恒！）一个共同的反应是，“难道你不害怕跌倒？”嗯，yes和no。我更害怕走下路边，把我的脚踝，这是我不止一次。
恐惧有时是一个健康的事情。它使我们停下来想一想。如果我们面对现实的力量。另一方面，不合理的恐惧，让我们做我们想做的事，知道我们可以做的，如果我们试图的。只要我们不举行一个挥之不去的内心的声音，警告，“小心。你这样做太旧，“我们需要像伊冯Dowlen作用的模型，以帮助我们试图克服年龄为基础的的非理性的恐惧。
录像还明确，如果你想在旧的一个年轻灵活的身体，你必须尽早开始，以保持你有什么。你不能等到你65岁，突然意识到，你已经几乎完全失去了所有青春的能力，并决定尝试重新夺回失去的。
虽然有些改善始终是可能的，你不再等待回收了什么，就越难。久坐不动的身体叛军在被强迫做什么真的不想做下去了。有什么比实现“这是为时已晚。”作为艺人Eubie布雷克说，更糟糕“如果我早知道我就住这漫长的，我会更好地照顾自己。”
不论年龄，你现在是一个很好的的时间，以便更好地照顾自己。年轻的你，当您启动越容易。它的真正有用的，如果你能找到鼓舞人心的榜样，寻找鼓励。
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