如果你在所有的抗老化或营养补充剂的新闻感兴趣，你可能已经听说过人类生长激素或人体生长激素。虽然重要的是要讨论什么HGH的以及它是如何工作，本文的重点是审查各类HGH的补充。让我们简要介绍的基础知识。
什么是生长激素？
生长激素是由脑垂体释放的一种激素。它一般在爆发释放激素。生长激素水平在青春期高，然后脱落。他们在保持稳定中成年（30年代），但随后逐步下降到老年。很多人的时候达到60，生长激素水平非常小。其中60岁以上成年人的三分之一都生长激素产生NO！
它能做什么？
为什么我们应该关心我们的生长激素水平？生长激素是修复受损组织，促进细胞再生的重要，增强肌肉的生长，燃烧脂肪，并支持健康血压和胆固醇水平。
GH水平低很可能是某些年龄的原因，我们比别人快。当然，遗传和生活方式的选择到该因素。
是否存在自然的方式来增加我GH水平？
这取决于你的年龄和现在的GH水平。与生长激素生产的因素帮助的，是低脂肪，高蛋白饮食，运动，充足的睡眠，避免压力。如果你年逾40，感觉呆滞的，机会是你可能会受益于生长激素的补充。
生长激素补充什么类型？
对HGH的唯一一种被证明的结果是通过注射生长激素纯给出。然而，他们要求医生处方，价格昂贵，可以有一些副作用。除非你有你的激素水平测试，是从一个生长激素缺乏症的痛苦，你可以看到来自微创补充一些好处。
顺势生长激素 - 泌
这些补充，含有人工合成生长激素的实际少量。他们通常是在喷雾的形式，都必须符合多少生长激素，包括FDA的指导原则。这个想法是刺激通过使用少量的合成生长激素HGH的自己的生产。
HGH的Releasers
这些也进来喷雾形式以及药片和这里的地方的混乱开始。该releasers含有氨基酸能刺激HGH的产量，但事实上，并没有真正含有合成HGH的。如果你不知道这两个产品之间的差异，很容易以为你是买一个实际HGH的产品，如果您不是。仔细阅读广告。
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这些补充，含有人工合成生长激素的实际少量。他们通常是在喷雾的形式，都必须符合多少生长激素，包括FDA的指导原则。这个想法是刺激通过使用少量的合成生长激素HGH的自己的生产。
HGH的Releasers
这些也进来喷雾形式以及药片和这里的地方的混乱开始。该releasers含有氨基酸能刺激生长激素的生产，而且在事实上，实际上并不包含合成生长激素。如果你不知道这两种产品的区别，人们很容易以为你是买一个实际HGH的产品，如果您不是。仔细阅读广告。
哪一种更好呢？这可能是实验的情况，看看你身体的反应。有迹象表明，索赔工作没有很多医生口腔喷剂。也有许多人使用他们，声称能看到的结果。要考虑的因素有选择时顺势喷雾 - 进行更多的讨论，我的建议，看到下面的网站。
营养补充剂
营养补充剂已被用于运动员和健美一段时间，但最近才开始赶上主流公众作为抗衰老计划的一部分。我不是说维生素和矿物质补充剂，但具体刺激生长激素的氨基酸生产。
氨基酸，刺激生长激素的释放是精氨酸，赖氨酸，鸟氨酸，酪氨酸和色氨酸。然而，人们发现，只有一精氨酸（精氨酸焦谷氨酸）特定类型与L -赖氨酸的结合是最好的生长激素释放器。有些地方进行正确的APG的赖氨酸结合。对于一个实惠的选择，看下面的网站。
生长激素，包括联合医院。这样做是为了刺激用少量的合成生长激素HGH的你自己生产。HGH的Releasers
这些也进来喷雾形式以及药片和这里的地方的混乱开始。该releasers含有氨基酸能刺激HGH的产量，但事实上，不含有合成HGH的实际。如果你不知道这两种产品之间的差异，很容易以为你要买一个实际HGH的产品，如果您不是。仔细阅读广告。
哪一种更好呢？这可能是一个试验案例，看看你的身体如何回应。有迹象表明，索赔工作没有很多医生口腔喷剂。也有很多人使用他们，声称能看到的结果。要考虑的因素有选择时顺势喷雾 - 更多的讨论和我的建议，见以下网站。
营养补充剂
营养补充剂已被用于运动员和健美一段时间，但最近才开始赶上主流公众作为抗衰老计划的一部分。我不是说维生素和矿物质补充剂，但具体刺激生长激素的氨基酸生产。
氨基酸，刺激生长激素的释放是精氨酸，赖氨酸，鸟氨酸，酪氨酸和色氨酸。然而，人们发现，只有一精氨酸（精氨酸焦谷氨酸）特定类型与L -赖氨酸的结合是最好的生长激素释放器。有些地方进行正确的APG的赖氨酸结合。对于一个实惠的选择，请参阅以下网站。
认识的重要因素 - 请阅读本
你可能会得到更好的结果，如果你不把你的生长激素释放剂每一天。事实证明，人体可耐受的发展生长激素补充。这取决于到只有2或3次，每周应足以根据您的年龄和生长激素水平，但每隔一天。这也可能有助于改变补剂。使用了两个月，更改的营养补充剂口腔喷雾剂，然后采取了一个月，从两个突破。再次，这将是你自己的个人实验的一部分。
另一个重要的考虑是，使用阿司匹林或抗组织胺。他们已被证明是阻止生长激素释放，而不应在8小时内服用之前或之后，你把你的生长激素补充。
脂肪或脂肪餐也严重降低了生长激素释放。小心你吃之前和之后的补充。
总之，40岁以上的人生长激素补充可以证明是一种抗衰老制度的一部分。重要的是做你的研究，以避免浪费你的钱。做自己的实验，看看有什么可以为你的作品，但关于它聪明。
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