前列腺健康

對於男性來說，擴大前列腺 (EP) 很難談一談。雖然前列腺健康變化無限期是每一個人的生命的一部分，往往與此條件相關聯的症狀與體征證明對大多數男性甚至不用太尷尬。前列腺腫大也稱為是良性前列腺增生症或前列腺增生。它仍然最普遍的問題之一男子 60 歲以上。此外，90%的所有男性將按年齡 80 經驗至少一些跡象和症狀。

常規治療目的是減少通過藥物治療和創手術症狀。但是，像許多其他條件，最好的治療前列腺開始擴大發生之前遠。這被通過操縱多種生活方式因素，包括運動與營養。此外，植物和替代補充劑的使用已證明便於支援當前進行前列腺的健康和改善泌尿道症狀時已經被診斷為前列腺增生。

因為，預防是行動的最好。不是單一的男人，她不是在向發展中國家自己一生中的一個或多個這些條件的風險。常見的錯誤是認為"我不會發生在我身上我年齡"。越來越多的年輕男子正在開發的前列腺這三個條件之一。
大小事項

前列腺是小的腺體，位於膀胱的基地，雖然你會甚至不知道它的好的時期，它的存在將成為痛苦地知道如果腫脹發生。考慮到大多數男子將體驗前列腺肥大在某種程度上，保持它在檢查中應頂級健康優先事項。腫脹發生由於雄性激素雙氫睾酮的累積效果。在前列腺疾病通常是核桃的大小，但它通常可以增長到其正常大小的 175%。這可以收縮尿道和中斷正常尿液流。在嚴重的情況下使用導管是必要排空膀胱，往往令人痛苦的經驗。這種情況稱為前列腺增生，右補，可以輕鬆地預防。

良性前列腺增生症本身不是危險的但似乎不會增加你患前列腺癌的風險。現在就採取行動和防止前列腺增生，或固化，是極為重要的你一般的健康 ！

研究表明防止炎症的前列腺 （前列腺炎） 和良性前列腺增生症還有助於防止前列腺癌的發展。幾種不同的天然維生素和礦物質存在，以説明您只是這樣做。獲得足量的這些化合物可以通過靠飲食具有挑戰性。你本來字面上吃磅的不同水果和蔬菜，以獲取必要的數額，這些重要的化合物。雖然有一些好消息： 拯救前列腺的維生素和礦物質補充劑通過集中的表單中可用。但要小心 ！大多數補充劑不能提供足夠數量的必要的化合物能有效。一些將包含您的日常需求的 1%作為一點 ！

很好的補充，如 Avistate，結合不同成分證明支援好前列腺的健康。雖然 Avistate 是那些已遇到前列腺問題的男子非常有效，但它也是很好的補充，以作為預防措施。畢竟，它是防止比要修復它後面的東西更容易 ！不要讓你慢下來您前列腺，預防將保持您和您的前列腺健康的生活。

健康的前列腺的工具

前列腺按摩

如果您有興趣男性前列腺按摩，你會想知道男性前列腺的確切位置在哪裡和如何去為男性前列腺擠奶。前列腺按摩是例行給男子的泌尿學專家提供為尋找結核前列腺癌的數位直腸考試 (DRE) 的部分，以獲取表示前列腺分泌物 （EPS） 在顯微鏡下檢查。前列腺按摩，也被稱為"前列腺擠奶"，第二，替代類型主要是指性的做法，共同在調教社會中，沒有經歷性高潮的男性放電的流體通過按摩，緩解積聚的精流體在前列腺內。全熟按摩有助於更好的血液迴圈，增加肌肉的語氣，恢復前列腺管道的滲透性。

大量的設備銷往以協助做自己前列腺按摩時的男子。這些文書通常被稱為前列腺按摩器。由於前列腺按摩是傳統上數位，前列腺按摩器的形狀是類似于一個手指。由於前列腺的敏感性，應謹慎使用前列腺按摩器。

多年的研究已經變窄了的健康前列腺構建基塊清單。根據 Mayo 診所番茄紅素、 硒和維生素 E 應為男子的合理飲食的一部分。

番茄紅素是一種類似維生素的物質，像是一種抗氧化劑，大大降低癌症的風險。

鋸葉棕最近已被公認為治療和預防良性前列腺增生 (必和必拓)，即非癌性前列腺擴大的有效藥物。

有發現其他天然物質的各種有效説明所有年齡的他們前列腺的健康。其中的幾個例子是維生素 E、 松果菊、 蕁麻葉、 香菜提取物、 卡宴辣椒，和蔓越莓提取物。除非你想要有十個不同瓶站在你的浴室中，您將必須找到團結一個方便丸中的所有這些物質的一個補充。說比做容易 ！大多數補充不完整，或提供的養分，實際上使差異太少是大多是填料。這些"空心補"的一個例外是 Avistate，強大和完整的補充，不只是處理，但是，以及防止前列腺增生和前列腺炎。通過預防和治療這些相對較小的條件，你將也大大減少前列腺癌的幾率。