很奇怪，但对许多人来说，抗老化的战斗只是寻找更年轻。但是，老龄化过程中不只是影响你的样子，它也会影响你的头脑和你的人生态度。进入一个萎缩的状态是一个衰老的主要因素。萎缩是消亡的过程，是因为有关个人让自己成为一个枯燥永无止境固守成规。
如果您的老龄化战略要取得成功防，避免萎缩是至关重要的。
你是否注意到人们如何成为被困在例程随着年龄的增大？
每每周几乎每天都会以同样的方式。吃同样的饭菜关于集天 - “这是星期二所以它的烤锅” - 同样的工作和家务上执行同样的天，每个周末一个相同的最后一关。谎言中，熟食早餐和午餐在周日家庭是一个典型的例子。
假期是在同一时间采取每年为同一时间：1周，复活节，夏天2周，也许几天在圣诞节或新年。
而如果这些是不够的套路，许多人就在同一天同一店和专卖店。这些习惯是不是剩下的永恒秘诀！
所以，有什么问题，有这么多的程序？那么，危险在于生活在同一年以上了。而在这样的生活，生活没有新的挑战，没有新的冒险，没有新的技能，仅仅从一个月的生活完全一样的方式下。
当机会来改变，发展新技能，去一个令人兴奋的冒险，体验兴奋嗡嗡声一起走，他们像瘟疫和共同语是解释为什么总是避免说出：
“我太老了，你不能教老狗新把戏。我太设定我的道。“
你不觉得一个人的声音，让这么老？
如果你成为你的道集，你抵制任何企图改变和成长为一个人。这是萎缩和年龄，你会很快，因为你没有任何个人越来越多，你不是在积极体验生活，而是，你浪费了进程。
第i个有这么多的程序？那么，危险在于生活在同一年以上了。而在这样的生活，生活没有新的挑战，没有新的冒险，没有新的技能，仅仅从一个月的生活完全一样的方式下。当机会来改变，发展新技能，去一个令人兴奋的冒险，体验兴奋嗡嗡声一起走，他们像瘟疫和共同语是解释为什么总是避免说出：
“我太老了，你不能教老狗新把戏。我太设定我的道。“
你不觉得一个人的声音，让这么老？
如果你成为你的道集，你抵制任何企图改变和成长为一个人。这是萎缩和年龄，你会很快，因为你没有任何个人越来越多，你不是在积极体验生活，而是，你浪费了进程。
想象一下，一个十岁的孩子说：“我并不想学习更多的东西，我现在已经学会了，我不希望遇到任何新的冒险或新鲜的经验。”
它不是一个年轻的态度是什么？
如果你想要永远年轻，一个重要策略是要充分居住在学习过程中不断保持终身从事。一个掌握新技能的热情，对知识，渴望新的挑战，并愿意承担难以抑制的渴望体验的冒险中的所有品种主要途径大大减缓老化过程作出贡献。你拿着你的思维活跃，你能不能让你的身体和你的生活活跃闪耀食欲和沟通，通过一个年轻，充满活力的个性。
与此相反的人谁不愿意用新的经验，谁不学习新东西，从一年到下一个，谁仍处于反复例程永无止境车辙被困，你会清楚地看到你的年龄如何萎缩。
你能想象任何人谁住在同样的方式生活过一遍又一遍地被称为“年轻的心，对生活的热情”来形容？这样的人更容易沟通老化，辞职的态度，这种态度不利于剩余的永恒，我相信你一定会同意的。
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